В чём секрет стройности Натальи Рудовой?

01-09-2021
Наталья Рудова – гордая обладательница стройной фигуры. Но, как утверждает актриса, нет предела совершенству, поэтому она постоянно следит за своим телом и держит его в тонусе.

Так, после недавнего отдыха в компании Анастасии Решетовой девушка села на строгую диету. Артистка исключила из рациона целый перечь продуктов. Легче сказать, что можно есть Наталье, чем перечислить то, чего употреблять нельзя. Знаменитость перестала ходить в рестораны, она с большим удовольствием тренирует кулинарные навыки дома у плиты.

Также важен способ приготовления пищи. Рудова отказалась от жарки, теперь она варит, тушит или запекает блюда. Недавно телезвезда призналась, что диета даётся ей нелегко. Особенно тяжело сутками употреблять только фрукты и овощи, Наталья с нетерпением ждёт дни, когда можно будет поесть рыбу.

Но, как говорится, красота требует жертв. Ограничения в питании быстро дали свои результаты. На днях Рудова с гордостью сообщила, что на 18-й день диеты талия уменьшилась на 3 сантиметра, а бёдра – на 2. Силе воли как у Натальи можно только позавидовать!


Популярные новости

Мама Наташи Королёвой публично отреклась от зна...
Так расстались или нет? Марьяна Ро и FACE отпра...
Татьяна Буланова впервые поделилась фото с моло...
Анна Семенович продемонстрировала свой натураль...
В Сети появились фотографии естественной внешно...
Кому из знаков зодиака присуща самая сильная ин...

Популярные видео

Попкорн Чарт
Выпуск новостей
2022-03-25
Выпуск новостей
2022-03-18
B o o m B o o m
Выпуск новостей
2022-01-28
Яна Недзвецкая