Тренер Селены Гомес поделился секретом тренировок звезды

С 2013 года Селена Гомес активно занимается в зале под руководством личного тренера Люка Милтона. Именно он раскрыл некоторые подробности спортивной жизни мировой звезды.


Селена брала большой перерыв после нервного срыва. Тогда певица исчезла из социальных сетей и радаров СМИ. К тому же борьба с серьезной болезнью сильно подкосила ее здоровье. Сейчас, когда все невзгоды позади, Гомес, кажется, открыла второе дыхание и готова покорять вершины. Она вернулась к привычному ритму жизни и возобновила тренировки. К тому же выпустила альбом и снова готова дарить миру свою красоту и талант!


Несмотря на комментарии хейтеров о внешности артистки, Гомес трудится, полностью отдавая себя тренировкам – ей ничего не мешает. Однажды в зале заиграла песня экс-возлюбленного Селены, Джастина Бибера, а певица даже не обратила внимания! У нее нет ни эмоционального барьера, ни физического. Тренер рассказал, по какому принципу он помогает звезде создать аппетитные формы.


Практически каждая тренировка Селены длится 45 минут. Если кому-то покажется мало, Люк отмечает, что это высокоинтенсивные интервальные тренировки, основанные на кардионагрузке и упражнениях на сопротивление. Милтон открыто говорит об отличных способностях звезды – выглядит звезда потрясающе, а главное, тщательно подходит к заботе о своем здоровье.


Желаем следовать в том же духе!


selenagomez_33728668_189171608571302_6020333097063546880_n.jpg

Популярные новости

Почему Стас Пьеха больше никогда не женится?
Раскрыт главный секрет долголетия Елизаветы II
Тайный возлюбленный Анастасии Решетовой предъяв...
Спустя год Оксана Самойлова решила честно расск...
Жена Игоря Николаева оказалась втянута в сканда...
Сын Наташи Королёвой преподнёс сюрприз её бывше...
Загрузка...

Популярные видео

Классный чарт. Выпуск 1
Зираддин Рзаев
Непара
Ксения Бородина
Влад Топалов
Ольга Бузова
Загрузка...