Суп для идеальной фигуры: Ляйсан Утяшева поделилась секретом стройности

Экс-гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева всегда озабочена вопросами поддержания стройности и правильным питанием. В своём микроблоге звезда частенько делится советами по приготовлению еды и видеороликами со своими тренировками. Поддержание веса сейчас особенно актуально для Ляйсан: вместе со своей семьёй звезда находится в США, а найти там здоровую пищу очень непросто. Цены в ресторанах завышены, а в магазинах часто продаются некачественные продукты.


Утяшева поделилась с подписчиками аппетитным супом, который не только вкусный, но и полезный. Основные ингредиенты блюда – яйца, картофель, брокколи, сельдерей, кабачок и оливковое масло. Такой суп точно не навредит фигуре, к тому же в нём есть много витаминов. Рассказала Ляйсан и о лайфхаках, связанных с готовкой. Например, овощи следует класть только в кипящую воду – таким образом в них сохранятся все витамины и микроэлементы. Также не нужно солить суп – он и так получится вкусным. Спортсменка призналась, что к супам в её семье особое отношение. Бабушки и мамы всегда говорили, что это блюдо нужно есть ежедневно. Ляйсан же считает, что в рационе должны быть самые разнообразные продукты, лишь бы соблюдались нормы по содержанию в еде необходимых веществ. Но в семье Утяшевой супы едят каждый день, в том числе любят их и дети – Роберт и София.


75483290_154154945948979_7873480889291180594_n.jpg

Популярные новости

Поклонники в шоке от манер мужа Юлии Ковальчук
Ляйсан Утяшева наконец-то показала, как выгляди...
Милый парень с красивой улыбкой: Элджей окончат...
Вера Брежнева рассказала о завершении карьеры
Саша Савельева не справляется с материнскими об...
Принц Гарри вернулся к королевским обязанностям
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Влад Соколовский
Влад Топалов
Выпуск новостей
2019-05-22
Елена Север
Выпуск новостей
2019-08-29
Загрузка...