Суп для идеальной фигуры: Ляйсан Утяшева поделилась секретом стройности

Экс-гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева всегда озабочена вопросами поддержания стройности и правильным питанием. В своём микроблоге звезда частенько делится советами по приготовлению еды и видеороликами со своими тренировками. Поддержание веса сейчас особенно актуально для Ляйсан: вместе со своей семьёй звезда находится в США, а найти там здоровую пищу очень непросто. Цены в ресторанах завышены, а в магазинах часто продаются некачественные продукты.


Утяшева поделилась с подписчиками аппетитным супом, который не только вкусный, но и полезный. Основные ингредиенты блюда – яйца, картофель, брокколи, сельдерей, кабачок и оливковое масло. Такой суп точно не навредит фигуре, к тому же в нём есть много витаминов. Рассказала Ляйсан и о лайфхаках, связанных с готовкой. Например, овощи следует класть только в кипящую воду – таким образом в них сохранятся все витамины и микроэлементы. Также не нужно солить суп – он и так получится вкусным. Спортсменка призналась, что к супам в её семье особое отношение. Бабушки и мамы всегда говорили, что это блюдо нужно есть ежедневно. Ляйсан же считает, что в рационе должны быть самые разнообразные продукты, лишь бы соблюдались нормы по содержанию в еде необходимых веществ. Но в семье Утяшевой супы едят каждый день, в том числе любят их и дети – Роберт и София.


75483290_154154945948979_7873480889291180594_n.jpg

Популярные новости

Почему Стас Пьеха больше никогда не женится?
Раскрыт главный секрет долголетия Елизаветы II
Тайный возлюбленный Анастасии Решетовой предъяв...
Спустя год Оксана Самойлова решила честно расск...
Жена Игоря Николаева оказалась втянута в сканда...
Сын Наташи Королёвой преподнёс сюрприз её бывше...
Загрузка...

Популярные видео

Классный чарт. Выпуск 1
Зираддин Рзаев
Непара
Ксения Бородина
Влад Топалов
Ольга Бузова
Загрузка...