Суп для идеальной фигуры: Ляйсан Утяшева поделилась секретом стройности

Экс-гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева всегда озабочена вопросами поддержания стройности и правильным питанием. В своём микроблоге звезда частенько делится советами по приготовлению еды и видеороликами со своими тренировками. Поддержание веса сейчас особенно актуально для Ляйсан: вместе со своей семьёй звезда находится в США, а найти там здоровую пищу очень непросто. Цены в ресторанах завышены, а в магазинах часто продаются некачественные продукты.


Утяшева поделилась с подписчиками аппетитным супом, который не только вкусный, но и полезный. Основные ингредиенты блюда – яйца, картофель, брокколи, сельдерей, кабачок и оливковое масло. Такой суп точно не навредит фигуре, к тому же в нём есть много витаминов. Рассказала Ляйсан и о лайфхаках, связанных с готовкой. Например, овощи следует класть только в кипящую воду – таким образом в них сохранятся все витамины и микроэлементы. Также не нужно солить суп – он и так получится вкусным. Спортсменка призналась, что к супам в её семье особое отношение. Бабушки и мамы всегда говорили, что это блюдо нужно есть ежедневно. Ляйсан же считает, что в рационе должны быть самые разнообразные продукты, лишь бы соблюдались нормы по содержанию в еде необходимых веществ. Но в семье Утяшевой супы едят каждый день, в том числе любят их и дети – Роберт и София.


75483290_154154945948979_7873480889291180594_n.jpg

Популярные новости

Гарик Харламов планирует создать семью с извест...
Как Наташа Королёва ответила на признание супру...
Настя Ивлеева на спор опубликовала откровенное ...
Сын Наташи Королёвой удивил публику размером св...
Пашу ответил на слухи о конфликте с Тимати
«Сестра» Натальи Подольской и другие необычные ...
Загрузка...

Популярные видео

Непара
Ксения Бородина
Выпуск новостей
2019-05-22
Ольга Бузова
Выпуск новостей
2019-08-29
Влад Топалов
Загрузка...