Сколько времени в день Анна Седокова уделяет уходу за собой?

Анна Седокова продолжает внедрять в свою жизнь полезные привычки. Недавно звезда сообщила, что теперь она будет придерживаться особой системы питания – без мяса, яиц и молока. Кроме этого, девушка полностью отказалась от вредных привычек. Раньше Анна могла себе позволить съесть пельмешек или пасту на ночь, теперь же такие жирные продукты у неё под запретом. Певица решила продолжить трансформацию и посвятить заботе о себе не менее 4-х часов ежедневно.

Седокова сообщила, что с 7 до 11 утра она будет ухаживать за своим телом и разумом. Анна будет ходить в фитнес-клуб, чтобы посещать там бассейн, тренажёрный зал и сауну. Также её ждут медитации, массаж, уход за лицом и телом. Раньше артистке постоянно мешали какие-то обстоятельства, но теперь она решила взять себя в руки и твёрдо следовать полезным привычкам.

Есть у Анны и кое-какие хитрости. Например, прежде чем отправиться на беговую дорожку, она надевает резиновые штаны и пояс для похудения. Такой лайфхак помогает вывести больше воды из организма и убрать отёки. Около часа звезда проводит в бассейне, потом её ждёт сауна в два подхода, 30-минутный отдых и сборы на работу. Седокова пообещала поделиться с фанатами результатами своих стараний, когда изменения в теле станут более заметны.


Популярные новости

В Сети обсуждают неожиданный роман Сергея Лазар...
Почему Юлии Ковальчук не было на дне рождения м...
Регина Тодоренко сообщила о неизлечимом заболев...
39-летняя Джессика Альба завершила карьеру из-з...
Ольга Бузова получила работу мечты
Анастасия Тарасова удивила публику странным поз...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Зираддин Рзаев
Непара
Классный чарт. Выпуск 1
Ольга Бузова
Супер 20 выпуск 1
Загрузка...