Секрет тонкой талии Ким Кардашьян

Пышные формы – визитная карточка светской дивы Ким Кардашьян. Она гордится своими природными данными и не упускает шанса их продемонстрировать, подчёркивая внушительные объёмы ягодиц облегающими юбками и обтягивающими леггинсами. Удивительно, что талия Ким в обхвате всего 60 сантиметров – и всё благодаря неустанной работе красотки над собой. Её персональный тренер, Мелисса Алькантара, утверждает, что Кардашьян держит строгую диету с низким содержанием углеводов и уделяет большое внимание физической нагрузке. Ранее Ким делала только планку, а сейчас же она сильно усложнила комплекс выполняемых упражнений: делает и скручивания, и подъёмы ног – всё по несколько подходов. Благодарит Кардашьян и упражнения со спортивным валиком.

Раньше дива пользовалась специальным утягивающим поясом, который помогал формировать талию. Особенно это было важно в первые месяцы после родов. Теперь же Ким держит форму с помощью физических упражнений.

Кардашьян – признанная икона стиля, а девушки со всего мира стараются скопировать её эффектные образы и добиться таких же форм звезды. Старшая дочь Ким, Норт, пока перенимает только fashion-привычки мамы и одевается в её стиле.

58729924_2601211539949794_8401054044619664163_n.jpg

×