Раскрыт главный секрет долголетия Елизаветы II
09-12-2020
Королева Великобритании Елизавета II давно уже побила все рекорды по долгожительству среди монархов. В следующем году правительнице исполнится 95 лет, но она не собирается сдавать позиции. Королева по-прежнему принимает активное участие в управлении страной и в международных переговорах, осваивает современные технологии, ездит верхом и на автомобиле. Для своих подданых – и не только – Елизавета является образцом здорового образа жизни. Исследователи назвали несколько основных правил, которые помогают правительнице оставаться бодрой даже в таком преклонном возрасте.
Королева никогда не занималась спортом специально – она предпочитает бытовые виды физической активности, которые не требуют походов в тренажёрный зал. Например, Елизавета обожает гулять с собаками или ездить верхом. Рацион питания главы Великобритании очень прост – это последствия пережитого военного времени. Ест королева маленькими порциями, а лакомствами себя балует она весьма редко. Что касается внешнего вида, то тут Елизавета тоже очень скромна – она не покупает дорогие вещи именитых брендов и избегает попадания прямых солнечных лучей на кожу. Похоже, что у королевы есть все шансы пережить свою мать, которая ушла из жизни, когда ей был 101 год. В любом случае, секрет долголетия Елизаветы прост – это регулярные комфортные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек и умеренное питание.
Популярные новости
Загрузка...
Загрузка...
