Почему утренние процедуры Кати IOWA занимают 4 часа?

Поклонникам очень нравится наблюдать за жизнью Кати IOWA. Певица часто делится с фанатами удивительными и интересными историями, которые происходят с ней, её супругом и творческой командой. Звезда верит, что мысли напрямую влияют на её судьбу, поэтому она тщательно следит за потоком своего сознания. Именно поэтому утро Кати начинается с 4-часовой подготовки к новому дню.

IOWA рассказала, что просыпается она в 8 утра и сразу же выполняет комплекс упражнений из своего трекера привычек. Первым делом девушка медитирует, а потом дышит по специальной технике. Дыхательный процесс отлично разогревает тело, пробуждает организм и даёт певице энергетический заряд. Потом Катя пишет на трёх листах все мысли, которые ей приходят в голову, или же воспоминания о прошедшем дне. В конце артистка записывает позитивную установку на день. Пока IOWA выполняет письменную практику, она полощет рот кокосовым маслом. По словам звезды, это действие убирает из организма все шлаки, которые скопились за ночь.

Затем певица выпивает стакан тёплой воды с лимоном. Дальше следуют спортивные занятия. Катя тренируется каждый день, чередуя разные типы физических нагрузок. Ещё красавица очень любит упражнение «Таракашка». IOWA ложится на спину и начинает произвольно трясти руками и ногами. Позитивный настрой на весь день обеспечен!

Потом девушка включает ритмичную музыку и начинает гримасничать у зеркала – так Катя освобождается от негативных эмоций. А уже после этого артистка начинает визуализировать своё будущее и представлять в деталях, как исполняются её мечты… И только потом IOWA спешит завтракать. По утрам исполнительница ест много, выбирая для себя рагу из овощей или же тыквенный суп. Девушка уже несколько лет не употребляет в пищу мясо, и, по её мнению, это даёт ей дополнительный заряд положительной энергии.


Популярные новости

Дочь Юлии Волковой стала полной копией мамы
Кети Топурия снова стала мамой?
Данила Козловский нашёл замену своей возлюбленн...
В Сети рассекретили личность возлюбленной Дмитр...
Саша Савельева впервые показала сына публике
Смелый снимок Насти Ивлеевой стал объектом бурн...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Непара
Ольга Бузова
Выпуск новостей
2019-05-22
Выпуск новостей
2019-08-29
Влад Топалов
Загрузка...