Орбакайте раскрыла главный секрет здоровья своей семьи

22-11-2021

Российская эстрадная певица и актриса Кристина Орбакайте всегда отличалась стройной фигурой. О там, как ей удаётся держать себя в форме, она рассказала в беседе с корреспондентом издания Teleprogramma.pro.

По её словам, они вместе с мужем следуют нескольким простым правилам. В первую очередь, необходимо придерживаться сбалансированного питания. Однако позволять себе сладости можно, но в умеренных количествах.

«В нашем рационе есть множество полезных продуктов — это простая еда, к примеру, гречка, растительное молоко. Мы стараемся не перебарщивать с рафинированными продуктами, со сладким, хотя в душе каждый из нас сладкоежка», — сказала она.

Вторым ключевым пунктом являются физические нагрузки. В этом вопросе также не следует перебарщивать. Вся семья занимается спортом, но без изнуряющих нагрузок, резюмировала она.

Источник

Популярные новости

Мама Наташи Королёвой публично отреклась от зна...
Так расстались или нет? Марьяна Ро и FACE отпра...
Татьяна Буланова впервые поделилась фото с моло...
Анна Семенович продемонстрировала свой натураль...
В Сети появились фотографии естественной внешно...
Кому из знаков зодиака присуща самая сильная ин...
Загрузка...

Популярные видео

Попкорн Чарт
Выпуск новостей
2022-03-25
Выпуск новостей
2022-03-18
B o o m B o o m
Выпуск новостей
2022-01-28
Яна Недзвецкая
Загрузка...