Вход
Во время оздоровительного отдыха в специальной клинике Ольга Бузова зря времени не теряла. Телеведущая и певица освоила для себя новый вид спорта – скандинавскую ходьбу. Порадовавшись первым успехам на новом поприще, звезда поспешила рассказать поклонникам о преимуществе этой физнагрузки.
Как поведала Ольга фолловерам своего микроблога, скандинавская ходьба стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, способствует снижению веса, а ещё равномерно укрепляет почти все мышцы тела. Сам процесс – это ходьба со специальными палками, которые очень похожи на лыжные. Этот вид спорт пришёл в нашу страну из Европы около 10 лет назад, и сейчас он пользуется бешеной популярностью: он уже включен в программу ГТО и претендует на официальное признание в спортивном мире.
Бузова утверждает, что скандинавская ходьба считается даже полезнее бега! Вот и во время своего лечебного мини-отпуска Ольга решила присоединиться к фанатам этого вида спорта и устроила себе продолжительную прогулку с палочками на свежем воздухе.
