NYUSHA поделилась лайфхаком, который помог ей похудеть

В ноябре певица NYUSHA впервые стала мамой. Набрала артистка за 9-месячный срок немало. Поначалу килограммы уходили хорошо, видимо, помог отличный метаболизм. Но, как бывает, до идеальных форм оставалось сбросить еще совсем немного. Тогда NYUSHA решила изменить свое питание: убрала все вредные продукты, добавила побольше кисломолочных и овощей. Сейчас NYUSHA практически добилась идеально стройного тела, к которому шла все это время. Она рассказала лайфхак, который помог ей разгрузить свой организм и быстро похудеть.

NYUSHA уверена, что если впереди важное мероприятие, на котором необходимо блистать, накануне вовсе не нужно морить себя голодом! Звезда в таком случае поступает иначе: выкладывает полный противень яблок и запекает их в духовке. В течение дня небольшими порциями она ест готовое лакомство, и на утро выглядит изумительно! Кроме того, важно не пить много воды, чтобы организм не отек.
Дело в том, что яблоки богаты клетчаткой, которая выводит все шлаки и токсины из организма. Но брать за основу такой способ не стоит. Достаточно одного или двух разгрузочных дней в неделю, чтобы очистить себя от тяжелой еды.