NK раскрыла главный секрет упругих ягодиц

Стройная фигура NK сводит с ума не один десяток поклонников. Интернет-пользователи постоянно восхищаются её природной красотой и подтянутым телом. Сама артистка не скрывает, что несколько лет назад она была «пышечкой», и только непрерывная борьба с лишними килограммами привела к желаемому результату. Но, прежде чем заставить себя действовать, NK избавилась от внутренних конфликтов. Поэтому она всегда советует фанаткам сначала полюбить своё тело, а потом заняться его преображением.

Знаменитость огромное количество времени отдаёт тренировкам. Она не забывает о спорте даже в отпуске. Недавно исполнительница запустила марафон, предложив поклонницам пройти курс занятий вместе с ней. По словам NK, спорт не только поможет привести в порядок фигуру, но и разовьёт личные качества: трудолюбие, нацеленность на результат и выносливость.

Конечно, начинать с нуля всегда тяжело. В этом случае певица советует просто поменять своё отношение к физической активности: нужно воспринимать тренировки не как трудность, а как новый образ жизни, который принесёт организму пользу.

Как утверждает NK, главный секрет идеального тела кроется в четырёх упражнениях. Знаменитость посоветовала делать несколько подходов по 20 раз: выпад с приседом, махи ногами, приседания «реверанс» и «маятник». Певица предупредила, что сначала будет тяжело, но потом спорт станет неотъемлемой частью жизни.


Популярные новости

В Сети обсуждают неожиданный роман Сергея Лазар...
Почему Юлии Ковальчук не было на дне рождения м...
Регина Тодоренко сообщила о неизлечимом заболев...
39-летняя Джессика Альба завершила карьеру из-з...
Анастасия Тарасова удивила публику странным поз...
Тайный возлюбленный Анастасии Решетовой предъяв...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Зираддин Рзаев
Непара
Классный чарт. Выпуск 1
Ольга Бузова
Ольга Серябкина
Загрузка...