NK раскрыла главный секрет упругих ягодиц

Стройная фигура NK сводит с ума не один десяток поклонников. Интернет-пользователи постоянно восхищаются её природной красотой и подтянутым телом. Сама артистка не скрывает, что несколько лет назад она была «пышечкой», и только непрерывная борьба с лишними килограммами привела к желаемому результату. Но, прежде чем заставить себя действовать, NK избавилась от внутренних конфликтов. Поэтому она всегда советует фанаткам сначала полюбить своё тело, а потом заняться его преображением.

Знаменитость огромное количество времени отдаёт тренировкам. Она не забывает о спорте даже в отпуске. Недавно исполнительница запустила марафон, предложив поклонницам пройти курс занятий вместе с ней. По словам NK, спорт не только поможет привести в порядок фигуру, но и разовьёт личные качества: трудолюбие, нацеленность на результат и выносливость.

Конечно, начинать с нуля всегда тяжело. В этом случае певица советует просто поменять своё отношение к физической активности: нужно воспринимать тренировки не как трудность, а как новый образ жизни, который принесёт организму пользу.

Как утверждает NK, главный секрет идеального тела кроется в четырёх упражнениях. Знаменитость посоветовала делать несколько подходов по 20 раз: выпад с приседом, махи ногами, приседания «реверанс» и «маятник». Певица предупредила, что сначала будет тяжело, но потом спорт станет неотъемлемой частью жизни.


Популярные новости

Сын Наташи Королёвой преподнёс сюрприз её бывше...
Почему Стас Пьеха больше никогда не женится?
Раскрыт главный секрет долголетия Елизаветы II
Жена Игоря Николаева сообщила о скором переезде...
Приёмные родители Дани Милохина объяснили феном...
Анастасия Ивлеева прокомментировала развод с Эл...
Загрузка...

Популярные видео

Классный чарт. Выпуск 1
Непара
Ксения Бородина
Ольга Бузова
Влад Топалов
Выпуск новостей
2019-08-29
Загрузка...