Наталья Подольская подробно рассказала, как прийти в форму после родов

Осенью 2020-го Наталья Подольская во второй раз стала мамой. Теперь певица и её муж Владимир Пресняков воспитывают двоих замечательных сыновей. Поклонники не перестают восхищаться семьёй артистов: у них всё так гармонично, отношения построены на любви и уважении, в браке царит полная идиллия. Но больше всего аудиторию поражает невероятная способность Натальи быстро восстанавливаться после родов. Только младший сын появился на свет, а его звёздная мамочка уже вовсю демонстрирует идеальное тело. В чём секрет?

Как оказалось, всё дело в правильном питании. Подольская рассказала, что время беременности постоянно следила за собой и старалась не переедать. Исполнительница развеяла миф о том, что будущей маме нужно питаться за двоих. Это не так. Количество еды не должно увеличиваться, а вот воду следует пить в несколько раз больше обычного.

Также практически сразу после родов Наталья занялась спортом. Девушка не стала истязать себя силовыми тренировками, а посвящала время пилатесу. Она приобрела видеокурс от известного тренера и выполняла комплекс упражнений дома.

В результате Подольская вернулась в прежнюю форму быстро и без тяжёлых нагрузок. Уже зимой она продемонстрировала подтянутое тело, а сейчас и вовсе может похвалиться идеальной фигурой.


Популярные новости

Юлия Барановская получила предложение руки и се...
Павел Прилучный в третий раз стал отцом?
Беременная Анастасия Тарасова рискует здоровьем...
В жизни Юлии Барановской произошло радостное со...
Ксения Бородина снова оказалась в больнице
Дочка Ксении Бородиной показала характер
Загрузка...

Популярные видео

Супер 20 выпуск 1
Выпуск новостей
2021-09-17
Зираддин Рзаев
Юлия Барановская
Выпуск новостей
2021-09-24
Жасмин
Загрузка...