Наталья Рудова поделилась лайфхаками эффективных домашних тренировок

Звезда похвалилась своими спортивными успехами: она опубликовала в соцсетях фото в ультракороткой юбке и корп-топе, показав подтянутую фигуру и накачанный пресс. Поклонники остались в восторге и начали выпытывать у актрисы рецепт её красоты. Наталья в ответ рассказала, что проводит тренировки дома.

Знаменитость во время отпуска не только смотрит фильмы и готовит пироги, но и активно занимается спортом. Каждый день она, как минимум, час отдаёт кардиотренировкам. Также Рудова работает с тренером по два часа дистанционно, ведь найти мотивацию для занятий самостоятельно бывает трудно.

Больше всего Наталья любит беговую дорожку. Хотя этот инструмент без проблем может заменить пробежка на свежем воздухе, ей не нравится просто так ходить по улице, поэтому она уделяет время спорту дома. Последний пройденный рубеж Рудовой – пять километров.

Артистка призывает всех не лениться и начать тренироваться уже сегодня. Тогда будет и рельефный подтянутый живот, и великолепная фигура! Притом чем раньше вы займётесь своим телом, тем быстрее добьётесь результатов.


Популярные новости

В Сети обсуждают неожиданный роман Сергея Лазар...
Почему Юлии Ковальчук не было на дне рождения м...
Регина Тодоренко сообщила о неизлечимом заболев...
39-летняя Джессика Альба завершила карьеру из-з...
Ольга Бузова получила работу мечты
Анастасия Тарасова удивила публику странным поз...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Зираддин Рзаев
Непара
Классный чарт. Выпуск 1
Ольга Бузова
Супер 20 выпуск 1
Загрузка...