Наталья Рудова поделилась лайфхаками эффективных домашних тренировок

Звезда похвалилась своими спортивными успехами: она опубликовала в соцсетях фото в ультракороткой юбке и корп-топе, показав подтянутую фигуру и накачанный пресс. Поклонники остались в восторге и начали выпытывать у актрисы рецепт её красоты. Наталья в ответ рассказала, что проводит тренировки дома.

Знаменитость во время отпуска не только смотрит фильмы и готовит пироги, но и активно занимается спортом. Каждый день она, как минимум, час отдаёт кардиотренировкам. Также Рудова работает с тренером по два часа дистанционно, ведь найти мотивацию для занятий самостоятельно бывает трудно.

Больше всего Наталья любит беговую дорожку. Хотя этот инструмент без проблем может заменить пробежка на свежем воздухе, ей не нравится просто так ходить по улице, поэтому она уделяет время спорту дома. Последний пройденный рубеж Рудовой – пять километров.

Артистка призывает всех не лениться и начать тренироваться уже сегодня. Тогда будет и рельефный подтянутый живот, и великолепная фигура! Притом чем раньше вы займётесь своим телом, тем быстрее добьётесь результатов.


Популярные новости

Сын Валерии сделал операцию, о которой мечтал с...
Муж Ксении Бородиной намекнул на причины развод...
Ксения Бородина решила вопрос с разделом имущес...
Олег Газманов завершает карьеру из-за Ольги Сер...
Анастасия Ивлеева прокомментировала развод с Эл...
Состояние МакSим резко ухудшилось
Загрузка...

Популярные видео

Супер 20 выпуск 1
Зираддин Рзаев
Московский продюсерский цен...
Выпуск новостей
2021-06-04
В жизни так бывает
Чего хотят женщины, и как х...
Загрузка...