Настя Ивлеева поделилась секретами похудения

Поклонники заметили, что Настя Ивлеева, которая и без того обладала великолепной фигурой, похудела ещё на несколько килограммов. Они долго пытались добиться от звезды секрета стройности, и на днях телеведущая решила ответить на этот вопрос в социальной сети.

Настя рассказала, что всё началось с болезни: из-за малоподвижности и слабости она начала набирать вес и стала спешно искать способы борьбы с лишними килограммами.

Звезда отказалась от суровых диет и даже одно время ела всё, что хотела. Помог простой метод: не есть и не пить ничего кроме обычной воды за 4 часа до сна.

По словам Насти, у неё было «полезное голодание». Хороший семичасовой сон и правильное питание помогло активизировать обмен веществ и граммы стали «уходить сами собой». Это очень мотивировало звезду, поэтому ей уже легче было переходить на менее калорийные продукты и отказываться от любимых блюд.

Также знаменитость советует воздержаться от крепких напитков. Они не приносят пользы организму и способствуют набору веса.


Популярные новости

Сын Валерии сделал операцию, о которой мечтал с...
Муж Ксении Бородиной намекнул на причины развод...
Ксения Бородина решила вопрос с разделом имущес...
Олег Газманов завершает карьеру из-за Ольги Сер...
Анастасия Ивлеева прокомментировала развод с Эл...
Состояние МакSим резко ухудшилось
Загрузка...

Популярные видео

Супер 20 выпуск 1
Зираддин Рзаев
Выпуск новостей
2021-06-04
Московский продюсерский цен...
В жизни так бывает
Чего хотят женщины, и как х...
Загрузка...