Настя Ивлеева поделилась секретами похудения

25-10-2020
Поклонники заметили, что Настя Ивлеева, которая и без того обладала великолепной фигурой, похудела ещё на несколько килограммов. Они долго пытались добиться от звезды секрета стройности, и на днях телеведущая решила ответить на этот вопрос в социальной сети.

Настя рассказала, что всё началось с болезни: из-за малоподвижности и слабости она начала набирать вес и стала спешно искать способы борьбы с лишними килограммами.

Звезда отказалась от суровых диет и даже одно время ела всё, что хотела. Помог простой метод: не есть и не пить ничего кроме обычной воды за 4 часа до сна.

По словам Насти, у неё было «полезное голодание». Хороший семичасовой сон и правильное питание помогло активизировать обмен веществ и граммы стали «уходить сами собой». Это очень мотивировало звезду, поэтому ей уже легче было переходить на менее калорийные продукты и отказываться от любимых блюд.

Также знаменитость советует воздержаться от крепких напитков. Они не приносят пользы организму и способствуют набору веса.


Популярные новости

Мама Наташи Королёвой публично отреклась от зна...
Так расстались или нет? Марьяна Ро и FACE отпра...
Татьяна Буланова впервые поделилась фото с моло...
Анна Семенович продемонстрировала свой натураль...
В Сети появились фотографии естественной внешно...
Кому из знаков зодиака присуща самая сильная ин...

Популярные видео

Попкорн Чарт
Выпуск новостей
2022-03-25
Выпуск новостей
2022-03-18
B o o m B o o m
Выпуск новостей
2022-01-28
Яна Недзвецкая