Настя Ивлеева поделилась секретами похудения

Поклонники заметили, что Настя Ивлеева, которая и без того обладала великолепной фигурой, похудела ещё на несколько килограммов. Они долго пытались добиться от звезды секрета стройности, и на днях телеведущая решила ответить на этот вопрос в социальной сети.

Настя рассказала, что всё началось с болезни: из-за малоподвижности и слабости она начала набирать вес и стала спешно искать способы борьбы с лишними килограммами.

Звезда отказалась от суровых диет и даже одно время ела всё, что хотела. Помог простой метод: не есть и не пить ничего кроме обычной воды за 4 часа до сна.

По словам Насти, у неё было «полезное голодание». Хороший семичасовой сон и правильное питание помогло активизировать обмен веществ и граммы стали «уходить сами собой». Это очень мотивировало звезду, поэтому ей уже легче было переходить на менее калорийные продукты и отказываться от любимых блюд.

Также знаменитость советует воздержаться от крепких напитков. Они не приносят пользы организму и способствуют набору веса.


Популярные новости

Почему Стас Пьеха больше никогда не женится?
Раскрыт главный секрет долголетия Елизаветы II
Тайный возлюбленный Анастасии Решетовой предъяв...
Спустя год Оксана Самойлова решила честно расск...
Жена Игоря Николаева оказалась втянута в сканда...
Сын Наташи Королёвой преподнёс сюрприз её бывше...
Загрузка...

Популярные видео

Классный чарт. Выпуск 1
Зираддин Рзаев
Непара
Ксения Бородина
Влад Топалов
Ольга Бузова
Загрузка...