Настя Каменских поделилась необычными советами для похудения

Путь Насти Каменских к стройной фигуре был непростым и долгим. Певица всегда была склонна к пышным формам, и несколько лет она безуспешно пыталась похудеть на самых разных диетах. Иногда артистка доходила до крайности и просто-напросто начинала голодать. Она верила в то, что строгость такого пищевого режима поможет ей достичь желаемого. Но скудный рацион в итоге провоцировал головные боли и слабость. Настя рассказала, что она честно ела пять раз в день, но порции были слишком маленькие. Еда была без приправ и соли, и так Каменских питалась два с половиной месяца. По вечерам она страдала от болей в теле и бессонницы.

К счастью, певица смогла найти для себя идеальный режим питания. Лайфхаками для похудения артистка теперь с удовольствием делится с публикой. Настя по-прежнему питается пять раз в день, только вот теперь она строго следит за наличием в пище необходимых белков, жиров и углеводов. Вредных вкусностей Каменских старается избегать.

Также певица рекомендует подписчикам пить побольше воды и заменять ей любые сладкие напитки, чай и кофе. Чистая вода не только разгоняет обмен веществ, но и улучшает состояние кожи. Каменских шутит, что если нет возможности посещать косметолога, то обязательно нужно пить воду – эффект будет потрясающий!


Популярные новости

Гарик Харламов планирует создать семью с извест...
Как Наташа Королёва ответила на признание супру...
Настя Ивлеева на спор опубликовала откровенное ...
Сын Наташи Королёвой удивил публику размером св...
Пашу ответил на слухи о конфликте с Тимати
«Сестра» Натальи Подольской и другие необычные ...
Загрузка...

Популярные видео

Непара
Ксения Бородина
Выпуск новостей
2019-05-22
Ольга Бузова
Выпуск новостей
2019-08-29
Влад Топалов
Загрузка...