Мороженое и йога: как знаменитости готовятся к своим выступлениям?

У каждой звезды есть рецепт идеальной подготовки к концерту. Кто-то полностью расслабляется, кто-то спешит на тренировку, а кто-то заедает стресс. Читайте подробности о жизни любимых звёзд прямо сейчас!


Бритни Спирс




Певица ненавидит путешествовать «по отелям» в разных частях мира. Чтобы справиться с раздражающей необходимостью, Бритни решила начать заниматься йогой. Теперь она тратит на хобби пару часов ежедневно, зато чувствует себя прекрасно и не переживает из-за таких мелочей.


Бейонсе




Спорт помогает и другой легендарной певице, правда, помимо растяжки и стретчинга она занимается боксом. Бейонсе вознаграждает себя за изнурительные тренировки ягодными и фруктовыми смузи. Звезда за много лет уже привыкла снимать стресс перед концертом таким способом.


Деми Ловато




Эта звезда придумала очень оригинальный метод избавления от стресса – бесплатные психотерапевтические сеансы в дни до и после выступления для людей, мечтающих отказаться от алкоголя и изменить жизнь к лучшему. Помощь заряжает Деми энергией и мотивирует выкладываться на концертах.


Тейлор Свифт




Хотя певица – постоянный клиент фитнес-клубов каждого города, в который часто приезжает с выступлениями, её секрет подготовки – вредная еда. Фастфуд, сладости и море мороженого – вот идеальный способ подготовиться к выступлению.


Кэрри Андервуд