Меган Маркл поделилась идеальными упражнениями для тела

Не так давно Меган Маркл впервые стала мамой. После рождения Арчи, она вплотную занялась моделированием своей фигуры. Меган вернула в распорядок дня тренировки в тренажерном зале, чередуя их с йогой, от которой она никогда не отказывалась. Конечно, герцогиня не из тех, кто гонится просто за идеальным телом. Она еще и уделяет внимание внутренней красоте.

Экс-актриса поделилась, что в Лондоне она посещает фитнес-студию, где главными принципами являются «трансформация, вызов и просвещение». Значит это то, что тренируют там не только физическую выносливость, но и духовный рост.

meghan-markle-sexy-legs.jpg

Кроме этого, к тренировкам Маркл иногда добавляет и «Booty Barre» - техника, сочетающая в себе элементы балета, йоги и пилатеса. Направлена она не только на растяжку, но и на укрепление мышц ягодиц и бедер.
Одному авторитетному изданию герцогиня Сассекская призналась, что любит кардионагрузки. А после тренировок обожает медитировать.
Дома у Меган также есть все необходимое для занятий. Зная ее увлечение йогой, принц Гарри выделил для супруги отдельную комнату, чтобы она могла заниматься, не отвлекаясь на происходящее.

75049_0.jpg

Популярные новости

Дочь Юлии Волковой стала полной копией мамы
Алла Пугачёва показала поклонникам свои утренни...
Кети Топурия снова стала мамой?
Данила Козловский нашёл замену своей возлюбленн...
Яна Рудковская снова станет мамой в конце этого...
В Сети рассекретили личность возлюбленной Дмитр...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Ольга Бузова
Непара
Выпуск новостей
2019-08-29
Влад Топалов
Выпуск новостей
2019-05-22