Меган Маркл поделилась идеальными упражнениями для тела

Не так давно Меган Маркл впервые стала мамой. После рождения Арчи, она вплотную занялась моделированием своей фигуры. Меган вернула в распорядок дня тренировки в тренажерном зале, чередуя их с йогой, от которой она никогда не отказывалась. Конечно, герцогиня не из тех, кто гонится просто за идеальным телом. Она еще и уделяет внимание внутренней красоте.

Экс-актриса поделилась, что в Лондоне она посещает фитнес-студию, где главными принципами являются «трансформация, вызов и просвещение». Значит это то, что тренируют там не только физическую выносливость, но и духовный рост.

meghan-markle-sexy-legs.jpg

Кроме этого, к тренировкам Маркл иногда добавляет и «Booty Barre» - техника, сочетающая в себе элементы балета, йоги и пилатеса. Направлена она не только на растяжку, но и на укрепление мышц ягодиц и бедер.
Одному авторитетному изданию герцогиня Сассекская призналась, что любит кардионагрузки. А после тренировок обожает медитировать.
Дома у Меган также есть все необходимое для занятий. Зная ее увлечение йогой, принц Гарри выделил для супруги отдельную комнату, чтобы она могла заниматься, не отвлекаясь на происходящее.

75049_0.jpg

Популярные новости

Юлия Барановская получила предложение руки и се...
Павел Прилучный в третий раз стал отцом?
Чувства остыли? Наталья Подольская сделала неож...
В жизни Юлии Барановской произошло радостное со...
Так расстались или нет? Марьяна Ро и FACE отпра...
Диана Арбенина нашла новую любовь
Загрузка...

Популярные видео

Супер 20 выпуск 1
Зираддин Рзаев
Юлия Барановская
Выпуск новостей
2021-09-17
Выпуск новостей
2021-09-24
Жасмин