Ляйсан Утяшева показала упражнения для сохранения здоровья спины

Известная гимнастка Ляйсан Утяшева давно ушла из большого спорта, однако продолжает активно тренироваться, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.

15-06-2022
Своим поклонникам знаменитость порой также даёт советы о том, как сохранить здоровье с помощью простых, но регулярных физических занятий. Так, недавно в одной из социальных сетей Утяшева опубликовала несколько видеороликов в которых показала ряд упражнений, полезных для спины.

Кроме того, спортсменка прокомментировала каждое видео, чтоб подписчикам было понятнее, как именно стоит выполнять упражнения, чтобы получить от них только пользу и избежать возможных травм.

Как отметила гимнастка, в ходе тренировки потребуются дополнительные инструменты, однако вместо специальных спортивных снарядов можно использовать, например, стул или швабру.

«Здоровая спина – это не только про красивую осанку, это ещё и залог идеальной работы всего организма», – подчеркнула Ляйсан Утяшева.

Популярные новости

Мама Наташи Королёвой публично отреклась от зна...
Так расстались или нет? Марьяна Ро и FACE отпра...
Татьяна Буланова впервые поделилась фото с моло...
Анна Семенович продемонстрировала свой натураль...
В Сети появились фотографии естественной внешно...
Кому из знаков зодиака присуща самая сильная ин...

Популярные видео

Попкорн Чарт
Выпуск новостей
2022-03-25
Выпуск новостей
2022-03-18
Выпуск новостей
2022-01-28
Яна Недзвецкая
Антон Пяскорский и первый х...