Ляйсан Утяшева – о пользе домашней кухни

Телеведущая Ляйсан Утяшева – бывшая художественная гимнастка и счастливая мама двух детей, Роберта и Софии. Звезда часто выступает за здоровый образ жизни, но в пределах разумного. Например, Ляйсан обратилась к своим подписчикам с просьбой тщательнее следить за тем, какую пищу они употребляют. По словам экс-спортсменки, раньше она не так часто размышляла на эту тему, как сейчас, когда она стала мамой. В советское время дети были привыкшими к домашней, свежеприготовленной еде. Почти никто не ел в ресторанах и кафе, тем более в точках фастфуда. И болели дети гораздо реже. Поэтому Утяшева намерена следовать традиции наших мам и бабушек и кормить своих сына и дочку исключительно дома.
При приготовлении домашней пищи можно тщательно контролировать сам процесс готовки – хорошенько мыть овощи, следить за свежестью продуктов. Сама Ляйсан знает, что есть много быстрых и вкусных рецептов – например, отварить разные виды овощей или приготовить смузи. Ещё Утяшева привела пример с разными пищевыми добавками, которые разрушают организм. А потом молодые родители удивляются – откуда у их чад столько разных болячек, взявшихся из ниоткуда? По словам звезды, контроль за своим питанием и домашняя готовка – верный путь к здоровью. Утяшева не призывает всех поголовно перейти только на домашнее питание, но большая часть рациона должна состоять именно из него.

Популярные новости

В Сети обсуждают неожиданный роман Сергея Лазар...
Почему Юлии Ковальчук не было на дне рождения м...
Регина Тодоренко сообщила о неизлечимом заболев...
39-летняя Джессика Альба завершила карьеру из-з...
Анастасия Тарасова удивила публику странным поз...
Тайный возлюбленный Анастасии Решетовой предъяв...
Загрузка...

Популярные видео

Ольга Серябкина
Ксения Бородина
Зираддин Рзаев
Непара
Классный чарт. Выпуск 1
Ольга Бузова