Ляйсан Утяшева – о пользе домашней кухни

Телеведущая Ляйсан Утяшева – бывшая художественная гимнастка и счастливая мама двух детей, Роберта и Софии. Звезда часто выступает за здоровый образ жизни, но в пределах разумного. Например, Ляйсан обратилась к своим подписчикам с просьбой тщательнее следить за тем, какую пищу они употребляют. По словам экс-спортсменки, раньше она не так часто размышляла на эту тему, как сейчас, когда она стала мамой. В советское время дети были привыкшими к домашней, свежеприготовленной еде. Почти никто не ел в ресторанах и кафе, тем более в точках фастфуда. И болели дети гораздо реже. Поэтому Утяшева намерена следовать традиции наших мам и бабушек и кормить своих сына и дочку исключительно дома.
При приготовлении домашней пищи можно тщательно контролировать сам процесс готовки – хорошенько мыть овощи, следить за свежестью продуктов. Сама Ляйсан знает, что есть много быстрых и вкусных рецептов – например, отварить разные виды овощей или приготовить смузи. Ещё Утяшева привела пример с разными пищевыми добавками, которые разрушают организм. А потом молодые родители удивляются – откуда у их чад столько разных болячек, взявшихся из ниоткуда? По словам звезды, контроль за своим питанием и домашняя готовка – верный путь к здоровью. Утяшева не призывает всех поголовно перейти только на домашнее питание, но большая часть рациона должна состоять именно из него.

Популярные новости

Как Алла Пугачева отблагодарила домработниц за ...
Звёзды без париков: как выглядит их натуральная...
Звёзды без париков: как выглядит их натуральная...
Интересные подробности из жизни Юлии Барановско...
Знаменитый пластический хирург раскрыл настоящу...
Asti продемонстрировала идеальную фигуру на отд...
Загрузка...

Популярные видео

Выпуск новостей
2019-05-22
Ксения Бородина
Выпуск новостей
2019-08-29
Дневники конкурса «Мисс Рус...
Голый Родригез спел для под...
Влад Соколовский