Как звёзды готовятся к летнему сезону?

Первый месяц весны почти прошёл, и расслабляться рано! Впереди жаркое лето и пора отпусков, поэтому самое время приводить себя в порядок – приобретать путёвки, купальники и сланцы, правильно питаться и ходить в спортзал. Никакие отговорки не принимаются! Вечно занятые и постоянно гастролирующие знаменитости находят лишние минутки, чтобы устроить себе интенсивные тренировки. Давайте узнаем, какие из упражнений звёзд – самые эффективные.


Вера Брежнева – истинный образец здорового образа жизни. Певица с удовольствием занимается спортом и соблюдает правила правильного питания. Секрет подтянутого тела Веры – использование разных видов тренировок. Брежнева не сосредотачивается только на наборе мышечной массы. Она сочетает силовую нагрузку с кардио-упражнениями и пилатесом. А любимые предметы для занятий просты – это коврик, фитнес-резинка и утяжелители.


брежнева.jpg


Ляйсан Утяшева постоянно восхищает подписчиков своего микроблога видео с полезными упражнениями. Бывшая гимнастка знает, как привести тело в порядок. Она демонстрирует великолепную растяжку или показывает зарядку на свежем воздухе, а фолловеры повторяют за Ляйсан. Утяшева убедительно просит своих поклонников присоединяться к её занятиям физкультурой, ведь учёные доказали, что спорт благотворно влияет на настроение. А это очень важно в период сезонных депрессий и стрессов!


утяшева.jpg


Модель Елена Перминова долго время утверждала, что её великолепная физическая форма – это генетика. А теперь звезда честно признаётся, что она не мыслит жизни без спорта. В любой ситуации Елена старается улучить минутку и заняться физическими упражнениями – например, на улице. Покататься на лыжах или устроить себе длительную прогулку. Такие занятия спортом не требуют никакого дорогостоящего инвентаря!


перминова.jpg


Светлана LOBODA неизменно демонстрирует потрясающее тело в микроблогах и на сцене – открытые наряды звезды красиво облегают стройную фигуру. Певица тоже часто делится тренировками со своими поклонниками, и в физических упражнениях она видит одну из главных составляющих своего успеха. LOBODA выполняет сложные хореографические элементы с такой же лёгкостью, как и профессиональные танцоры. А спорт ей в этом помогает – например, даже во время отдыха у бассейна Светлана не забывала о любимых фитнес-резинках.


лобода.jpg

Популярные новости

Почему Стас Пьеха больше никогда не женится?
Раскрыт главный секрет долголетия Елизаветы II
Тайный возлюбленный Анастасии Решетовой предъяв...
Спустя год Оксана Самойлова решила честно расск...
Жена Игоря Николаева оказалась втянута в сканда...
Сын Наташи Королёвой преподнёс сюрприз её бывше...
Загрузка...

Популярные видео

Классный чарт. Выпуск 1
Зираддин Рзаев
Непара
Ксения Бородина
Влад Топалов
Ольга Бузова
Загрузка...