Как звёзды готовятся к летнему сезону?

Первый месяц весны почти прошёл, и расслабляться рано! Впереди жаркое лето и пора отпусков, поэтому самое время приводить себя в порядок – приобретать путёвки, купальники и сланцы, правильно питаться и ходить в спортзал. Никакие отговорки не принимаются! Вечно занятые и постоянно гастролирующие знаменитости находят лишние минутки, чтобы устроить себе интенсивные тренировки. Давайте узнаем, какие из упражнений звёзд – самые эффективные.


Вера Брежнева – истинный образец здорового образа жизни. Певица с удовольствием занимается спортом и соблюдает правила правильного питания. Секрет подтянутого тела Веры – использование разных видов тренировок. Брежнева не сосредотачивается только на наборе мышечной массы. Она сочетает силовую нагрузку с кардио-упражнениями и пилатесом. А любимые предметы для занятий просты – это коврик, фитнес-резинка и утяжелители.


брежнева.jpg


Ляйсан Утяшева постоянно восхищает подписчиков своего микроблога видео с полезными упражнениями. Бывшая гимнастка знает, как привести тело в порядок. Она демонстрирует великолепную растяжку или показывает зарядку на свежем воздухе, а фолловеры повторяют за Ляйсан. Утяшева убедительно просит своих поклонников присоединяться к её занятиям физкультурой, ведь учёные доказали, что спорт благотворно влияет на настроение. А это очень важно в период сезонных депрессий и стрессов!


утяшева.jpg


Модель Елена Перминова долго время утверждала, что её великолепная физическая форма – это генетика. А теперь звезда честно признаётся, что она не мыслит жизни без спорта. В любой ситуации Елена старается улучить минутку и заняться физическими упражнениями – например, на улице. Покататься на лыжах или устроить себе длительную прогулку. Такие занятия спортом не требуют никакого дорогостоящего инвентаря!


перминова.jpg


Светлана LOBODA неизменно демонстрирует потрясающее тело в микроблогах и на сцене – открытые наряды звезды красиво облегают стройную фигуру. Певица тоже часто делится тренировками со своими поклонниками, и в физических упражнениях она видит одну из главных составляющих своего успеха. LOBODA выполняет сложные хореографические элементы с такой же лёгкостью, как и профессиональные танцоры. А спорт ей в этом помогает – например, даже во время отдыха у бассейна Светлана не забывала о любимых фитнес-резинках.


лобода.jpg

Популярные новости

Никита Пресняков рассказал о серьёзной болезни
Стали известны подробности скандальной свадьбы ...
Ксения Бородина назвала причины развода с Омаро...
Настя Ивлеева посмеялась над разводом с Элджеем
МакSим впервые появилась на публике после выход...
Жена Моргенштерна трогательно призналась рэперу...
Загрузка...

Популярные видео

Супер 20 выпуск 1
Московский продюсерский цен...
Выпуск новостей
2021-09-17
Выпуск новостей
2021-09-03
Зираддин Рзаев
Выпуск новостей
2021-09-24
Загрузка...