Как «Золотой петух» спасает Ляйсан Утяшеву от проблем со здоровьем

Ляйсан Утяшева регулярно делится с подписчиками полезными советами о правильном уходе за здоровьем и фигурой. В этот раз она показала гимнастическое упражнение от китайских мастеров – «Золотой петух стоит на одной ноге».

Суть этого упражнения сводится к удержанию равновесия с закрытыми глазами – так, по мнению Ляйсан Утяшевой, стимулируется процесс восстановления организма. Она советует выполнять его регулярно, ведь в этом упражнении главное – упорство. На первое выполнение неподготовленный человек вряд ли продержится в такой позе больше 10 секунд, но тренировки со временем принесут свои плоды.



Она советует «Золотого петуха» для борьбы с остеохондрозом и головокружениями, а ещё он успокаивает нервную систему. Девушка предложила своим подписчикам челлендж: попробовать упражнение прямо там, где они увидели публикацию.

Судя по комментариям пользователей, многие приняли вызов! Её подписчицы оказались крепкими – нескольким участницам удалось простоять почти полминуты.

Ляйсан Утяшева держит с ними крепкую обратную связь. Но иногда поклонники используют её, чтобы покритиковать внешний вид девушки. Она не обижается, а делится с ними чем-нибудь интересным. Например, рассказывает об изнанке шоу-бизнеса.

ляйсан (2).jpg

Популярные новости

В Сети обсуждают неожиданный роман Сергея Лазар...
Почему Юлии Ковальчук не было на дне рождения м...
Регина Тодоренко сообщила о неизлечимом заболев...
39-летняя Джессика Альба завершила карьеру из-з...
Ольга Бузова получила работу мечты
Анастасия Тарасова удивила публику странным поз...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Зираддин Рзаев
Непара
Классный чарт. Выпуск 1
Ольга Бузова
Супер 20 выпуск 1
Загрузка...