Как «Золотой петух» спасает Ляйсан Утяшеву от проблем со здоровьем

Ляйсан Утяшева регулярно делится с подписчиками полезными советами о правильном уходе за здоровьем и фигурой. В этот раз она показала гимнастическое упражнение от китайских мастеров – «Золотой петух стоит на одной ноге».

Суть этого упражнения сводится к удержанию равновесия с закрытыми глазами – так, по мнению Ляйсан Утяшевой, стимулируется процесс восстановления организма. Она советует выполнять его регулярно, ведь в этом упражнении главное – упорство. На первое выполнение неподготовленный человек вряд ли продержится в такой позе больше 10 секунд, но тренировки со временем принесут свои плоды.



Она советует «Золотого петуха» для борьбы с остеохондрозом и головокружениями, а ещё он успокаивает нервную систему. Девушка предложила своим подписчикам челлендж: попробовать упражнение прямо там, где они увидели публикацию.

Судя по комментариям пользователей, многие приняли вызов! Её подписчицы оказались крепкими – нескольким участницам удалось простоять почти полминуты.

Ляйсан Утяшева держит с ними крепкую обратную связь. Но иногда поклонники используют её, чтобы покритиковать внешний вид девушки. Она не обижается, а делится с ними чем-нибудь интересным. Например, рассказывает об изнанке шоу-бизнеса.

ляйсан (2).jpg

Популярные новости

Дочь Юлии Волковой стала полной копией мамы
Алла Пугачёва показала поклонникам свои утренни...
Кети Топурия снова стала мамой?
Данила Козловский нашёл замену своей возлюбленн...
Яна Рудковская снова станет мамой в конце этого...
В Сети рассекретили личность возлюбленной Дмитр...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Непара
Ольга Бузова
Выпуск новостей
2019-08-29
Выпуск новостей
2019-05-22
Влад Топалов
Загрузка...