Как Насте Каменских удается сохранять идеальную фигуру?

Год назад певица Настя Каменских по-настоящему впечатлила поклонников своим преображением. Долгие годы боровшаяся с лишним весом, звезда продемонстрировала идеальную фигуру. К свадебному торжеству Настя и её супруг Потап сбросили 50 килограммов на двоих! Но феноменальное похудение – лишь часть плана звезды. Важно было сохранить тело стройным и подтянутым. И на днях Каменских рассказала, как ей удаётся поддерживать себя в такой замечательной форме.


Артистка посоветовала подписчикам никогда не начинать тренировку сразу после сна. Ведь организму нужно время, чтобы перейти из состояния покоя к активности. Настя убедительно попросила поклонников всегда предварительно разминаться перед тренировкой, а не то даже самые простые упражнения приведут к травмам. После занятия спортом обязательно нужно делать растяжку, которая уберёт напряжение мышц. Среди прочих советов – полноценный сон и правильное количество воды в день. Ну а фотографии Каменских – лучшая реклама её советам, ведь выглядит звезда просто потрясающе!


91817187_2492160047688773_3518951373351815759_n.jpg

Популярные новости

Почему Стас Пьеха больше никогда не женится?
Раскрыт главный секрет долголетия Елизаветы II
Тайный возлюбленный Анастасии Решетовой предъяв...
Спустя год Оксана Самойлова решила честно расск...
Жена Игоря Николаева оказалась втянута в сканда...
Сын Наташи Королёвой преподнёс сюрприз её бывше...
Загрузка...

Популярные видео

Классный чарт. Выпуск 1
Зираддин Рзаев
Непара
Ксения Бородина
Ольга Бузова
Влад Топалов
Загрузка...