Как Насте Каменских удается сохранять идеальную фигуру?

31-03-2020

Год назад певица Настя Каменских по-настоящему впечатлила поклонников своим преображением. Долгие годы боровшаяся с лишним весом, звезда продемонстрировала идеальную фигуру. К свадебному торжеству Настя и её супруг Потап сбросили 50 килограммов на двоих! Но феноменальное похудение – лишь часть плана звезды. Важно было сохранить тело стройным и подтянутым. И на днях Каменских рассказала, как ей удаётся поддерживать себя в такой замечательной форме.


Артистка посоветовала подписчикам никогда не начинать тренировку сразу после сна. Ведь организму нужно время, чтобы перейти из состояния покоя к активности. Настя убедительно попросила поклонников всегда предварительно разминаться перед тренировкой, а не то даже самые простые упражнения приведут к травмам. После занятия спортом обязательно нужно делать растяжку, которая уберёт напряжение мышц. Среди прочих советов – полноценный сон и правильное количество воды в день. Ну а фотографии Каменских – лучшая реклама её советам, ведь выглядит звезда просто потрясающе!


91817187_2492160047688773_3518951373351815759_n.jpg

Популярные новости

Мама Наташи Королёвой публично отреклась от зна...
Так расстались или нет? Марьяна Ро и FACE отпра...
Татьяна Буланова впервые поделилась фото с моло...
Анна Семенович продемонстрировала свой натураль...
В Сети появились фотографии естественной внешно...
Кому из знаков зодиака присуща самая сильная ин...

Популярные видео

Попкорн Чарт
Выпуск новостей
2022-03-25
Выпуск новостей
2022-03-18
Выпуск новостей
2022-01-28
Яна Недзвецкая
Антон Пяскорский и первый х...