Как Насте Каменских удается сохранять идеальную фигуру?
Год назад певица Настя Каменских по-настоящему впечатлила поклонников своим преображением. Долгие годы боровшаяся с лишним весом, звезда продемонстрировала идеальную фигуру. К свадебному торжеству Настя и её супруг Потап сбросили 50 килограммов на двоих! Но феноменальное похудение – лишь часть плана звезды. Важно было сохранить тело стройным и подтянутым. И на днях Каменских рассказала, как ей удаётся поддерживать себя в такой замечательной форме.
Артистка посоветовала подписчикам никогда не начинать тренировку сразу после сна. Ведь организму нужно время, чтобы перейти из состояния покоя к активности. Настя убедительно попросила поклонников всегда предварительно разминаться перед тренировкой, а не то даже самые простые упражнения приведут к травмам. После занятия спортом обязательно нужно делать растяжку, которая уберёт напряжение мышц. Среди прочих советов – полноценный сон и правильное количество воды в день. Ну а фотографии Каменских – лучшая реклама её советам, ведь выглядит звезда просто потрясающе!
