Как Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун удается выглядеть на 25?

Дженнифер Энистон уже 50, а Риз Уизерспун – 43, но выглядят звёзды так, как будто им только что исполнилось 25. Притом они обходятся без пластики. На днях актрисы поделились своими секретами красоты.

Девушки рассказали, что лучше всего поддерживать стройность им помогает фастинг или голодание. Они не едят в течение 16 часов и затем свободно питаются в оставшиеся 8, которые чаще выпадают на период с 10:00 до 18:00. По их мнению, подкреплённому советами экспертов, голодание помогает сбросить вес, привести в норму уровень сахара, развить деятельность мозга и, в целом, увеличить продолжительность жизни.



Будни Дженнифер начинаются с сока сельдерея и небольшой медитации. А ещё актриса обязательно тренируется 3-5 раз в неделю.

Риз же выбирает для начала дня зелёный сок или кофе, но признаётся, что прислушивается к советам подруги и иногда пробует её режим питания.

Правда, рабочие будни девушек стартуют в разное время – Энистон, которая сейчас ни с кем не встречается, не может встать раньше 9:00, тогда как Риз встаёт вместе с сыном в 5:30 утра, чтобы в 7:30 успеть на тренировку.

Постоянные тренировки и спорт позволяют актрисам иногда баловать себя и отказываться от правильного питания, не забывая о подсчёте калорий, конечно. И хотя Дженнифер признаётся, что иногда её великолепная внешность - это результат удачного фото, журналисты и фанаты признают, что она выглядит великолепно.


Популярные новости

В Сети обсуждают неожиданный роман Сергея Лазар...
Почему Юлии Ковальчук не было на дне рождения м...
Регина Тодоренко сообщила о неизлечимом заболев...
39-летняя Джессика Альба завершила карьеру из-з...
Ольга Бузова получила работу мечты
Анастасия Тарасова удивила публику странным поз...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Зираддин Рзаев
Непара
Классный чарт. Выпуск 1
Ольга Бузова
Супер 20 выпуск 1