Юлия Ковальчук о том, как питание помогло ей достигнуть идеальных форм

37-летняя артистка поделилась секретами стройной фигуры: в одном из интервью она рассказала о собственном рационе питания. Кстати, она не будет ограничивать себя в новогоднюю ночь – лишние калории она даже не заметит!

Юлия Ковальчук убеждена, что нежелательных килограммов у неё не появится, ведь она живёт в движении. На выступлениях, съёмках, прогулках с 2-летней дочерью. Сохранять фигуру помогает не только активный образ жизни, очень важно сохранить правильный режим питания.


ковальчук.jpg

Самый большой приём пищи Юлия старается оставлять на обед, а на завтрак может перекусить домашними сырниками или блинчиками. В обед можно съесть побольше овощей или морепродуктов, иногда побаловать себя небольшим кусочком торта. Но лучше совсем отказаться от сладкого!

Когда певица чувствует, что позволила себе много «запрещённого» – устраивает себе разгрузочный день: ест лёгкие супы или овощи с гриля. Ради красоты и стройности ног ей пришлось отказаться от фруктов. Так она полностью избавилась от целлюлита! Оказывается, фруктоза часто становится причиной появления «апельсиновой корки».
Похоже, ей понравилось устраивать в своей жизни перемены. Скоро она может отказаться от блонда, а ещё, поделилась неожиданным видео с работником сцены.

ковальчук (2).jpg

Популярные новости

Дочь Юлии Волковой стала полной копией мамы
Алла Пугачёва показала поклонникам свои утренни...
Кети Топурия снова стала мамой?
Данила Козловский нашёл замену своей возлюбленн...
Яна Рудковская снова станет мамой в конце этого...
В Сети рассекретили личность возлюбленной Дмитр...
Загрузка...

Популярные видео

Ксения Бородина
Ольга Бузова
Непара
Выпуск новостей
2019-05-22
Выпуск новостей
2019-08-29
Влад Топалов
Загрузка...