Идеальная фигура в 50 лет: раскрыты подробности диеты Дженнифер Лопес

Несмотря на солидный возраст, певица и актриса Дженнифер Лопес выглядит просто великолепно – никто из поклонников не может дать ей 50-ти лет. Кроме того, что артистка ежедневно занимается спортом и выступает с танцами на сцене, она ещё и строго контролирует питание.

В день Джей Ло выпивает минимум семь стаканов воды! Первый бокал с утра – с добавлением лимонного сока. К тому же звезда никогда не употребляет кофе. На завтрак красавица пьёт овсяный смузи с большим количеством ягод, куда Лопес добавляет протеин. Иногда Дженнифер балует себя плотным завтраком из яиц, бекона и оладушек с джемом.

В пищу звезда употребляет огромное количество салатов из свежих овощей и следит за содержанием белка в продуктах. Любовь к овощам у Лопес появилась не так давно. Год назад она прошла детокс-курс вместе со своим женихом Алексом Родригесом, и именно в тот период жизни певица ела много зелени.

Раньше Дженнифер пробовала для себя вегетарианство, но эта система питания не подошла ей. Позже она добавила в рацион курицу, говядину и рыбу. Но есть в меню Джей Ло и менее полезные продукты – белый рис, свинина и бобы, ведь выросла певица на пуэрто-риканской кухне. Лопес убеждена, что не надо корить себя за поедание вредной пищи – ведь все мы люди, и время от времени нам хочется полакомиться сладким или вкусными чипсами.


Популярные новости

Почему Стас Пьеха больше никогда не женится?
Раскрыт главный секрет долголетия Елизаветы II
Сын Наташи Королёвой преподнёс сюрприз её бывше...
Жена Игоря Николаева сообщила о скором переезде...
Приёмные родители Дани Милохина объяснили феном...
Анастасия Ивлеева прокомментировала развод с Эл...
Загрузка...

Популярные видео

Классный чарт. Выпуск 1
Непара
Ксения Бородина
Влад Топалов
Ольга Бузова
Выпуск новостей
2019-08-29
Загрузка...