Алексей Ситников объяснил, как управлять молодостью и долголетием

Доктор психологических и экономических наук Алексей Ситников в ходе «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» рассказал, как управлять молодостью и долголетием.

25-09-2022

По словам специалиста, человек может достигать такого внутреннего состояния, когда гормон кортизола не выделяется или делает это в минимальных объемах. Как объясняет Ситников, чем меньше в организме этого вещества, тем жизнь человека будет дольше и качественней.

«Кортизол поддерживается на базовом уровне тогда, когда мы удовлетворены, спокойны и уравновешены…», — прокомментировал Алексей.

В этом смысле, рекомендует Ситников, если вы хотите жить долго и счастливо, то нужно ограничить себя от негатива, делать только то, что хочется и относиться к жизни с лёгкой долей иронии.

Популярные новости

Мама Наташи Королёвой публично отреклась от зна...
Так расстались или нет? Марьяна Ро и FACE отпра...
Татьяна Буланова впервые поделилась фото с моло...
Анна Семенович продемонстрировала свой натураль...
В Сети появились фотографии естественной внешно...
Кому из знаков зодиака присуща самая сильная ин...

Популярные видео

Попкорн Чарт
Выпуск новостей
2022-03-25
Выпуск новостей
2022-03-18
Выпуск новостей
2022-01-28
Яна Недзвецкая
Антон Пяскорский и первый х...