Вход
5 продуктов, от которых Ани Лорак советует отказаться
Фигурой Ани Лорак восхищаются тысячи фанатов! Звезда не скрывает, что придерживается строгой диеты, хотя иногда и позволяет себе попробовать любимые блюда. Но в её рационе есть продукты, для которых она почти не делает исключений.
Во-первых, певица полностью отказалась от белого хлеба. Только пару раз за год она может попробовать хачапури с сыром, но в целом белый хлеб считает бесполезным.
Во-вторых, Ани призывает – отказывайтесь от сахара! Он вреден, а необходимая организму глюкоза есть и в фруктах, и в мёде.
В-третьих, соль столь же вредна, как и сахар. Ани позволяет себе только немного подсаливать салаты и есть бочковые помидоры с солью, в других блюдах она её не употребляет и пытается избавиться даже от этой «плохой привычки».
В-четвёртых, нужно сказать «нет» копчёностям – они очень вредят фигуре.
В-пятых, пора избавляться от привычки есть консервированные продукты и заменять их свежеприготовленной едой. Хранение в холодильнике в течение много месяцев вряд ли способствует сохранению полезных веществ.
Ани Лорак советует всем добавлять в рацион свежие овощи и фрукты, как делали ещё наши предки. Раньше у многих были сады и огороды, а значит и постоянных источник витаминов. А сейчас люди покупают продукты, напичканные непонятными добавками, и отказываются от того, что приносит настоящую пользу организму.
Во-первых, певица полностью отказалась от белого хлеба. Только пару раз за год она может попробовать хачапури с сыром, но в целом белый хлеб считает бесполезным.
Во-вторых, Ани призывает – отказывайтесь от сахара! Он вреден, а необходимая организму глюкоза есть и в фруктах, и в мёде.
В-третьих, соль столь же вредна, как и сахар. Ани позволяет себе только немного подсаливать салаты и есть бочковые помидоры с солью, в других блюдах она её не употребляет и пытается избавиться даже от этой «плохой привычки».
В-четвёртых, нужно сказать «нет» копчёностям – они очень вредят фигуре.
В-пятых, пора избавляться от привычки есть консервированные продукты и заменять их свежеприготовленной едой. Хранение в холодильнике в течение много месяцев вряд ли способствует сохранению полезных веществ.
Ани Лорак советует всем добавлять в рацион свежие овощи и фрукты, как делали ещё наши предки. Раньше у многих были сады и огороды, а значит и постоянных источник витаминов. А сейчас люди покупают продукты, напичканные непонятными добавками, и отказываются от того, что приносит настоящую пользу организму.
Популярные новости
Загрузка...
