Снова 30 — секрет красоты Виктории Бэкхэм

Недавно 45-летняя звезда Виктория Бэкхем поделилась своим секретом вечной молодости и красоты.

Известный дизайнер рассказала, что она предпочитает вставать как можно раньше и ежедневно начинает свой день со спортивных домашних тренировок, которые длятся два часа.

Первую часть тренировки Виктория посвящает быстрой ходьбе по беговой дорожке, а вторую часть — физическим нагрузкам под контролем личного тренера.

Бэкхэм призналась, что от своих тренировок она получает истинное удовольствие и они оказывают на нее положительное влияние.

Ложка яблочного уксуса и зеленый смузи — это напитки, которые входят в ежедневный утренний ритуал звезды.

Виктория отметила, что является крайне дисциплинированным человеком во всем, включая питание, поэтому она отдает предпочтение здоровой и полезной еде, а какое-то время назад она всерьез задумывалась стать вегетарианкой, но по истечению времени оставила эту идею.

Звезда подчеркнула, что её жизнь насыщена четырьмя детьми, работой и путешествиями, поэтому ей просто необходимо вести не только правильный образ жизни, но и уделять внимание ментальному здоровью, поэтому она с удовольствием практикует медитацию.

Загрузка...