Секрет стройности: как Полина Гагарина смогла похудеть на 40 килограммов

Популярная певица Полина Гагарина заслуженно считается одной из самых эффектных и привлекательных звёзд российской эстрады. Однако артистке пришлось приложить немало усилий, чтобы добиться идеальной фигуры и выглядеть шикарно в любых нарядах.

Гагарина прославилась на всю страну благодаря проекту «Фабрика звёзд», куда она попала в 16 лет. В то время певица не всегда удачно выбирала одежду, и во многом это было связано с небольшим лишним весом.

В 20 лет артистка родила первого сына Андрея. За время беременности и декрета Полина Гагарина располнела до 88 килограммов при росте 164 сантиметра. В итоге в какой-то момент она поняла, что больше так продолжаться не может, и решила серьёзно взяться за работу над фигурой.

В первую очередь Гагарина села на жёсткую диету, в рамках которой она питалась только бурым рисом, отварной куриной грудкой, а также свежими или варёными овощами. Разумеется, без физических нагрузок тоже не обошлось. В тот период артистка училась в театральном институте, так что регулярные занятия по фехтованию и танцам помогли ей добиться идеальной фигуры и сбросить 40 килограммов.

Помимо этого Полина Гагарина радикально сменила имидж, перекрасившись из брюнетки в платиновую блондинку. Так что её возвращение на сцену с хитом «Спектакль окончен» стало по-настоящему ярким и эффектным.

После второй беременности Гагарина снова набрала лишний вес. Однако, благодаря прошлому опыту и железной силе воле, во второй раз согнать ненужные килограммы она смогла всего за три месяца.

Сейчас певица старается всегда оставаться в одном и том же весе. Для этого она не только регулярно занимается спортом, но и придерживается строгих правил питания. В её постоянный рацион входят морепродукты, крупы, овощи, фрукты и зелень. Иногда Полина Гагарина всё же позволяет себе съесть чипсы или гамбургер, а вот к сладкому артистка давно стала равнодушна.

Новости

Полина Гагарина выпустила оду вечной любви
Гагарина растрогала поклонников тёплыми словами...
«Это невероятно»: Гагарина поразила роскошным п...
Полина Гагарина взялась за раздел имущества с Д...
Гагарина пожаловалась на попытки «Инстаграм» за...
Полина Гагарина была замечена с новым возлюблен...

Видео

Навсегда
Вчера
Оставить след (OST Стикер)
На расстоянии
Смотри
Меланхолия
Загрузка...