Как предотвратить профессиональное выгорание: мнение Сати Казановой

Певица Сати Казанова признаётся, что сегодня является уже не тем человеком, каким была в период работы в популярной группе «Фабрика». Хотя звезда отмечает, что в ней «остались элементы дерзкой, огненной, очень лучистой Сати», смысл её творчества теперь заключается совсем в другом.

Несмотря на то, что певица по-настоящему нашла себя и успешно развивает сольную карьеру, занимаясь этнической музыкой, ей всё ещё знакомо ощущение профессионального выгорания. Правда, Казанова научилась распознавать его приближение об этом, говорит звезда, сигнализирует весь организм человека.

Чаще всего причиной профессионального выгорания, считает Сати, становятся страхи боязнь того, что мы не успеем сделать что-либо или потеряем часть того, что имеем. Как только Казанова ловит себя на подобных тревожных мыслях и понимает, что они начинают управлять её работой, певица делает паузу и откладывает все свои дела, чтобы предотвратить то самое профессиональное выгорание. В подобных случаях знаменитость начинает внимательнее и бережнее относиться к себе, а также не забывает о том, как важно слышать и своё тело, чтобы избежать эмоционального истощения.

Новости

Сати Казанова выпустила клип на особенную песню
Готова ли Сати Казанова простить измену
Сати Казанова высказалась о словесных «избиения...
Знаменитости сняли ролики о любви к Москве
Сати Казанова о секретах стройности
Поклонники Сати Казановой раскритиковали мужа п...

Видео

Сати Казанова
Ладони Парижа
Мама
Сати Казанова
Сати Казанова и Doni
Я украду