Как Nyusha удаётся сохранять стройность на самоизоляции?

Пожалуй, одним из главных видов досуга во время самоизоляции и для звёзд, и для их поклонников становится приготовление неполезных, но очень вкусных блюд, что неминуемо ведёт к прибавке в весе. Однако певица Nyusha сохраняет прекрасную физическую форму, доказательством чему стало недавнее видео, на котором звезда танцует в коротком облегающем платье.

В ходе прямого эфира в официальном аккаунте телеканала RU.TV в сети Инстаграм Nyusha подчеркнула, что «давно разобралась с этим вопросом». Певица категорически не приемлет диет и стремится к осознанному употреблению продуктов. «Всё начинается изнутри, из головы, из баланса в твоей жизни. Я поняла, особенно после родов, что мне нужно договориться с собой — не заставлять, не бороться, а именно понимать, что я буду состоять из того, что я ем. Должна быть гармония с продуктами», — поделилась своими размышлениями Nyusha. Звезда очень тщательно контролирует свой рацион и старается понять, какие эмоции хочет получить от того или иного блюда. «Я не завишу от еды и, на самом деле, чувствую себя большой умничкой», — смеясь, заявила Nyusha.

В последнее время Nyusha придерживается правил интуитивного питания, однако это не означает, что звезда никогда не позволяет себе ничего вредного. «Сегодня я немножечко пошалила и весь день ем пасту из твёрдых сортов пшеницы. Бывают такие глютеновые дни, когда очень хочется», — честно призналась артистка, добавив, что еда дарит человеку удовольствие, а потому гастрономические слабости есть у всех.

Чтобы такие «шалости» с едой не приводили к набору веса, Nyusha советует тратить полученную из еды энергию: «Нужно что-то делать, например, устраивать концерты на кухне», — шутит исполнительница. Кроме того, с недавних пор Nyusha начала пробовать вегетарианские продукты на основе сои и грибов, а в случае, когда очень хочется побаловать себя чем-нибудь сладким, певица ест веганский мармелад на основе фруктов — без добавок и сахара.


Новости

Почему Nyusha не скандалит в социальных сетях
По каким бьюти-процедурам скучала на самоизоляц...
Готова ли NYUSHA на риск ради творчества?
Тину Канделаки и певицу Nyusha обвинили в «махи...
Nyusha рассказала о самой дорогой вещи в гардер...
Nyusha рассказала, как избежать конфликтов во в...

Видео

NYUSHA
Пьяные мысли
NYUSHA
NYUSHA
NYUSHA & Артём Качер
Между нами
NYUSHA