Анна Седокова призывает заниматься спортом

Анна Седокова честно признаётся, что очень любит побаловать себя далёкими от принципов диетического питания продуктами, а потому вынуждена постоянно бороться с лишним весом. Являясь мамой троих детей, Анна выработала свои правила для быстрого возвращения в форму и дальнейшего поддержания стройности.

Прежде всего, знаменитость советует как можно раньше начинать заниматься спортом и приучать к нему своих детей. Речь идёт не только о занятиях в спортивном зале, но и о хотя бы минимальных физических нагрузках и упражнениях, которые можно выполнять дома. Анна вспоминает, что именно благодаря спорту смогла быстро вернуться к прежнему весу после первых родов, не прилагая к этому почти никаких усилий. Именно спорт помог звезде расстаться с лишним килограммами и после рождения средней дочери - Моники, однако, когда на свет появился Гектор, Седоковой пришлось изрядно потрудиться над своим телом. Прочитав множество критических замечаний в свой адрес и почувствовав дискомфорт от собственного веса, Анна вновь начала активно заниматься спортом и до сих пор продолжает много работать над собой.

Седокова тщательно следит и за состоянием своей кожи, в частности, за уровнем её увлажнённости. Певица всегда возит с собой бутылку с водой, а также употребляет в пищу правильные жиры, которые содержатся, например, в авокадо или в рыбе. Артистка мечтает достичь состояния полного принятия себя - такого, при котором, проснувшись утром и с улыбкой глядя в зеркало, могла бы искренне называть себя красавицей. И хотя пока знаменитость находится на пути к подобному состоянию, уже сегодня Седокова живёт в гармонии с собой, благодаря неустанной работе.



Новости

Анна Седокова наслаждается новыми отношениями
Дети звёзд бросают вызов блогерам
Звёздные мамы с идеальной фигурой
14-летняя дочь Анны Седоковой стала моделью
Анна Седокова вновь поделилась «горячими» кадра...
Анна Седокова перестала скрывать свой роман

Видео

Анна Седокова
Анна Седокова
Не могу
Выпуск 719
2018-11-24
Анна Седокова
Ни слова о нём