Анна Седокова призывает заниматься спортом

Анна Седокова честно признаётся, что очень любит побаловать себя далёкими от принципов диетического питания продуктами, а потому вынуждена постоянно бороться с лишним весом. Являясь мамой троих детей, Анна выработала свои правила для быстрого возвращения в форму и дальнейшего поддержания стройности.

Прежде всего, знаменитость советует как можно раньше начинать заниматься спортом и приучать к нему своих детей. Речь идёт не только о занятиях в спортивном зале, но и о хотя бы минимальных физических нагрузках и упражнениях, которые можно выполнять дома. Анна вспоминает, что именно благодаря спорту смогла быстро вернуться к прежнему весу после первых родов, не прилагая к этому почти никаких усилий. Именно спорт помог звезде расстаться с лишним килограммами и после рождения средней дочери - Моники, однако, когда на свет появился Гектор, Седоковой пришлось изрядно потрудиться над своим телом. Прочитав множество критических замечаний в свой адрес и почувствовав дискомфорт от собственного веса, Анна вновь начала активно заниматься спортом и до сих пор продолжает много работать над собой.

Седокова тщательно следит и за состоянием своей кожи, в частности, за уровнем её увлажнённости. Певица всегда возит с собой бутылку с водой, а также употребляет в пищу правильные жиры, которые содержатся, например, в авокадо или в рыбе. Артистка мечтает достичь состояния полного принятия себя - такого, при котором, проснувшись утром и с улыбкой глядя в зеркало, могла бы искренне называть себя красавицей. И хотя пока знаменитость находится на пути к подобному состоянию, уже сегодня Седокова живёт в гармонии с собой, благодаря неустанной работе.



Новости

Почему собака едва не испортила новый роман Анн...
Дочь Анны Седоковой рассказала об изнанке попул...
Янис Тимма трогательно поздравил Анну Седокову ...
Пользователи обсуждают беременность Анны Седоко...
Анна Седокова наслаждается новыми отношениями
Дети звёзд бросают вызов блогерам

Видео

Анна Седокова
Игристое, детка!
Анна Седокова
Анна Седокова
Не могу
Выпуск 719
2018-11-24